五四
青年百年精神史
——陈独秀《敬告青年》
——清华学生救国会《告全国民众书》
——一个时代的青年宣言
——《光明日报》特约评论员
——那个年代每个创业者的信念
——移动互联网时代的共识
——致AI时代的青年

青年百年精神史
一百零六年风雨兼程,五四精神薪火相传。
每一代青年,都有自己的使命与担当。
今天,让我们以创意为笔,书写新时代的青春答卷。
从1915到2026,穿越世纪的长河,感受每一代青年人的热血与担当
以民主与科学为旗帜,青年知识分子开始觉醒
北京学生走上街头,抗议巴黎和约,掀起反帝反封建浪潮
青年党员引领革命,工人阶级登上历史舞台
北平学生发起抗日救亡运动,延续五四精神
青年投身建设,各行各业涌现青年榜样
无数青年重新获得通过知识改变命运的机会
中国接入互联网,数字时代的青年开始改变世界
科技、文化、创新——新时代的青年书写新篇章
穿越百年的文字,今天读来依然热血沸腾
红军不怕远征难,
万水千山只等闲。
五岭逶迤腾细浪,
乌蒙磅礴走泥丸。
金沙水拍云崖暖,
大渡桥横铁索寒。
更喜岷山千里雪,
三军过后尽开颜。
青年之字典,无「困难」之字;
青年之口头,无「障碍」之语;
惟知跃进,惟知雄飞,
惟知本其自由之精神,
奇僻之思想,
锐敏之直觉,
活泼之生命,
以创造环境,征服历史。
五四精神穿越百年,在每一代青年身上闪耀着不同的光芒
从旧时光到新时代,青年力量从未缺席
百年前的声音,至今仍振聋发聩
青年如初春,如朝日,如百卉之萌动,如利刃之新发于硎,人生最可宝贵之时期也。
以青春之我,创建青春之家庭,青春之国家,青春之民族,青春之人类,青春之地球,青春之宇宙。
世界是你们的,也是我们的,但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃,正在兴旺时期,好像早晨八九点钟的太阳。
不管你身处何方,不管你是几零后,
只要心中有火,眼里有光,你就是青年!
Youth, Passion & The Future
一百零六年前,五四运动点燃了一代青年的热血。
今天,我们以代码和创意,让青春的光芒继续闪耀。
Historical Timeline
以民主与科学为旗帜,青年知识分子开始觉醒
北京学生走上街头,抗议巴黎和约,掀起了反帝反封建的浪潮
上海工人声援学生,工人阶级作为独立力量登上历史舞台
北平学生再次发起抗日救亡运动,延续五四精神
青年一代投身建设,新中国各行各业涌现青年榜样
无数青年重新获得通过知识改变命运的机会
中国接入互联网,数字时代的青年开始改变世界
科技、文化、创新——新时代的青年书写新篇章
Classical Poetry
毛泽东 · 1929年
红军不怕远征难,
万水千山只等闲。
五岭逶迤腾细浪,
乌蒙磅礴走泥丸。
金沙水拍云崖暖,
大渡桥横铁索寒。
更喜岷山千里雪,
三军过后尽开颜。
李大钊 · 1916年
青年之字典,无「困难」之字;
青年之口头,无「障碍」之语;
惟知跃进,惟知雄飞,
惟知本其自由之精神,
奇僻之思想,
锐敏之直觉,
活泼之生命,
以创造环境,征服历史。
Core Values
五四精神穿越百年,在每一代青年身上闪耀着不同的光芒。
这些关键词,定义了属于这个时代的青年。
Image Gallery
五四运动爆发·北京
新文化运动旗手
航天事业中的青年力量
国潮与青年创意
AI · 互联网 · 元宇宙
Words of Wisdom
青年如初春,如朝日,如百卉之萌动,如利刃之新发于硎,人生最可宝贵之时期也。
以青春之我,创建青春之家庭,青春之国家,青春之民族,青春之人类,青春之地球,青春之宇宙。
世界是你们的,也是我们的,但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃,正在兴旺时期,好像早晨八九点钟的太阳。
不管你身处何方,不管你是几零后,
只要心中有火,眼里有光,你就是青年!
把屏幕关了,往外走
五月山中气温刚好,新绿满坡。找一条难度适中的步道,带两瓶水和一个苹果,走三小时,比任何冥想 app 都管用。
推荐温度 18-25℃还没到下水的季节,但海边人少、风大、光线好。踩沙滩,看浪,发呆。日落前一小时到,不用滤镜。
注意防晒挑一个没听说过的古镇,别查攻略。到了随便走,饿了进第一家店,累了坐石阶上。迷路是目的。
避开知名景点城市边缘的湿地是最低成本的出走。芦苇、水鸟、木栈道。两小时来回,精神重启完成。
晨间最佳租辆单车或骑自己的,沿河堤或绿道,二十公里足以换个脑子。别带耳机,听风和链条的声音。
检查胎压五月的夜还没热到睡不住。帐篷、睡袋、头灯,找个营地或野地。星星比你想的多得多。
温差注意保暖出走不是旅行,不需要计划。
出走是离开惯性,哪怕半天。
轻便,能装水就行。别背那个上班的电脑包。
至少一升。山里不一定有卖的,别省这个。
运动鞋或轻徒步鞋。别穿新鞋,别穿凉鞋。
五月说下雨就下雨。淋了也无所谓,但伞带着心安。
拍照用,导航备用。其他时候别看。
五月的紫外线已经不客气了。涂了再出门。


民生在勤,勤则不匮。
劳动,是人类最古老的诗篇,
锄禾日当午,汗滴禾下土,
每一分收获,都浸透着劳动者的汗水。
致敬每一个认真生活的人
节 日 来 源
五一国际劳动节,起源于1886年美国芝加哥工人为争取八小时工作制而举行的干草市场事件。1889年,第二国际巴黎大会为纪念这次运动,决定将5月1日定为国际劳动节。
中国人民庆祝劳动节的活动可追溯至1918年。新中国成立后,1949年12月正式将5月1日定为劳动节,是全国各族人民共同的节日。
这一天,举国欢庆,表彰劳动模范,弘扬劳动精神。劳动创造幸福,实干成就伟业——这是中华民族千年来最朴素的智慧,也是最崇高的信仰。

每一双劳动的手,都值得被看见

农人之耕
面朝黄土背朝天,一分耕耘一分收获。农民用粗糙的双手播种希望,在土地上年复一年地书写着对生活的热爱。春种秋收,是土地最诚实的回答。

匠人之手
择一事,终一生。老匠人用一辈子的光阴,将一件事做到极致。那双布满茧子的手,承载着传承的温度,也托起了文化的重量。带孩子去看一场传统手作,是最好的文化课。

城市之光
清晨第一班地铁的司机,深夜急诊室的医生,三尺讲台上的老师……每一份平凡的工作,都是城市运转的齿轮。用心做好自己的事,就是对劳动最好的诠释。
诗 词 雅 韵

《悯农》
唐 · 李绅
锄禾日当午,
汗滴禾下土。
谁知盘中餐,
粒粒皆辛苦。
诗意:正午时分,农夫在田间锄草,汗水滴落在禾苗下的泥土里。有谁知道碗中的米饭,每一粒都饱含着农夫的辛苦?这首诗是给孩子珍惜粮食、尊重劳动的最好教材。

《归园田居》
晋 · 陶渊明
种豆南山下,草盛豆苗稀。
晨兴理荒秽,带月荷锄归。
道狭草木长,夕露沾我衣。
衣沾不足惜,但使愿无违。
诗意:南山脚下种豆,野草茂盛豆苗稀疏。天亮就下地除草,夜晚才扛着锄头回家。陶渊明不为劳作辛苦,只愿保持本心——劳动的诗意,恰恰在于这份坦然与满足。
在劳动中陪伴,在陪伴中成长

一起做顿饭
五一假期,和孩子一起下厨——从洗菜、切菜到摆盘,让孩子全程参与。一顿亲手做的饭,胜过千言万语的教育。饭香里,有劳动的滋味,也有家的温度。

种一株植物
春天是播种的季节。带孩子在阳台或院子里种一株花或一盆菜,观察它发芽、生长、开花的过程——这是最好的生命教育,也是劳动最温柔的形态。
民 生 在 勤,勤 则 不 匮
致敬每一个认真生活的人 · 祝五一劳动节快乐

2026年5月1日●国际劳动节


节日由来
国际劳动节,又称"五一国际劳动节",是全世界劳动人民共同的节日,定于每年5月1日。
1886年5月1日,美国芝加哥工人为争取八小时工作制举行大罢工,经过艰苦斗争,终于取得胜利。1889年,第二国际宣布将5月1日定为国际劳动节,以纪念这次伟大的工人运动。
中国自1949年起将五一定为法定节假日,是对亿万劳动者最崇高的致敬。

致敬劳动者


致敬劳动者
劳动是一切知识的源泉。
—— 陶铸
劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。
—— 高尔基
天才就是无止境刻苦勤奋的能力。
—— 卡莱尔
不劳动,便不能吃饭。
—— 毛泽东

致敬劳动者

致敬劳动者
5/1
周五 休
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周五 休
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周五 休
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周五 休
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周五 休
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周五 休
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周五 休
* 具体安排以国务院办公厅通知为准
用汗水浇灌土地,用双手养育万民,是最朴实的劳动者。
用砖瓦筑起高楼大厦,用脊梁撑起城市的天际线。
守护生命健康,无论风雨,始终坚守在最需要的地方。
春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干,点亮无数人的未来。
风里来雨里去,用速度连接城市的每一个角落。
凌晨出发,默默守护城市的整洁,是最美的城市美容师。
带孩子去农场插秧、摘菜,感受劳动的辛苦与快乐。
一起动手做陶艺、编织、木工,体验创造的成就感。
搭帐篷、生篝火,在大自然中感受劳动与生活的美好。
讲述劳动模范的故事,让孩子从小懂得尊重每一位劳动者。
和孩子一起做一顿饭,感受"粒粒皆辛苦"的真实含义。
全家总动员,打扫整理家园,培养孩子的劳动习惯。

推开假期的门
这周的努力,正在变成假期
今天的工作,本质上已经不是工作了。
它是连接这周一整周和五一假期的那座桥。
推开这扇门,就是你的时间了。
所有积压的邮件、消息、未回复的事——今天全部清掉。假期里不想背着一堆未读回来。
如果假期前有需要交代给同事的事,今天交代清楚。假期就是假期,不应该被工作打扰。
周四晚上加班是最亏的事。明天就是假期,今天做到该停就停,才对得起这一周。
想好明天干什么、去哪里、吃什么。没有计划的假期,前两天往往在"不知道干嘛"里浪费掉。
行李、衣服、洗漱用品——如果要出行,今天晚上收好。要不明天早上会手忙脚乱。
关掉电脑前,在心里跟这周说再见。感谢自己撑过来了,然后安心去放假。
不到 1 天
今天认真过完,明天醒来就是假期
在家好好休息
不出远门,不赶行程。就待在家里,睡到自然醒,做几顿像样的饭。真正的休息,是什么都不用赶。
去郊外走一走
正定周边就有很多好地方。不需要特种兵旅行,找个有树有水的地方,坐一下午,什么都不想。
和家人在一起
五一本来就是劳动者的节日。和家人吃顿饭、聊聊天、散个步。这种时间最值钱,也最容易被忽略。
做一件想了很久的事
不是工作相关的事。是自己想做、一直没时间做的事。五天假期,够做完一件小事了。
手机放远一点
假期最大的敌人是刷手机。一天到晚刷完,假期就没了。设几个不刷手机的时间段,你会感觉假期长了很多。
去正定古城逛逛
城墙、寺院、老街。不用买门票,就在城里走走。正定的老建筑五一假期人应该不算太多,适合慢逛。
不要把假期当作战利品来花。
不要想着"熬了五天才能休息"——那样放假比工作还累。
把假期当成理所当然的事,高高兴兴地进去。

峰回路转
山脊已过,周末在前
最难爬的路已经走过了。
你站在半山腰,往下看——周一、周二都过去了。
往上望——周末就在那头等你。
周三,是一周里最清醒的一天。
周一,破晓
闹钟响的时候,你起来了。这本身就是一件值得记住的事。
周二,节奏
你知道自己在做什么,你知道怎么做,你知道什么时候能做完。
周三,峰顶
今天就是山脊。过了今天,就是下坡路了——不是累的下坡,是轻快的。
周三最容易崩。
不是因为事情太多,是因为感觉太漫长。
所以——不要撑,不要忍,不要熬。
把今天当成普通的一天来过,别给它贴"最难"的标签。
今天不求完美,只求撑过去
收尾心态来了
周四开始,大脑已经在预演周末了。会自然产生"把这周的事收了"的心理驱动。
最累的已过
周一到周三的精力消耗已经释放得差不多了,剩下的任务是收尾,比开头轻松得多。
周五的期待
周四晚上开始,就会明显感觉到"明天就是周五了"。这种期待本身,就是最好的动力。
03
还有3天——
周三走完,周四收尾,
周五,就是你的。
很近了