分类: 节日

  • 五四

    五四

    五四 · 青年百年
    五四
    百年精神 · 薪火相传

    五四

    青年百年精神史

    向下滚动
    1919
    觉 醒 之 年
    巴黎和会的消息传来,北京三千余名学生走上街头。”外争主权,内除国贼”——这不仅仅是一句口号,而是一代青年对国家命运的第一次自觉担当。他们用血肉之躯撞开了旧时代的门,民主与科学的旗帜从此插在了中国的土地上。
    “青年如初春,如朝日,如百卉之萌动,如利刃之新发于硎。”
    ——陈独秀《敬告青年》
    1937
    烽 火 青 春
    卢沟桥的枪声撕裂了短暂的和平。青年们放下课本,走出校园,有的奔赴前线,有的深入敌后。西南联大的师生徒步千里,在轰炸中坚持授课;无数青年用生命筑起了血肉长城。那一代人的青春没有花前月下,只有家国天下。
    “华北之大,已经安放不得一张平静的书桌了!”
    ——清华学生救国会《告全国民众书》
    1949
    旭 日 东 升
    天安门城楼上的宣告,让所有中国人的命运为之改写。青年们怀着建设新世界的热忱,奔赴祖国最需要的地方——荒原上的油田、深山里的工厂、戈壁中的试验场。他们相信,自己的双手可以改变一切,而事实上,他们做到了。
    “青年们要充分认识自己肩负的责任,把新中国建设好。”
    ——一个时代的青年宣言
    1978
    破 冰 之 春
    高考恢复,国门打开。第一批留学生踏上异国的土地,第一批个体户在街边支起了摊位,第一批打工者涌向南方。那是一个每天都在发生”第一次”的年代——青年人第一次知道,命运可以掌握在自己手中。一切都在解冻,一切都在苏醒。
    “实践是检验真理的唯一标准。”
    ——《光明日报》特约评论员
    1997
    数 字 纪 元
    猫的叫声,拨号的旋律——中国接入了世界。网吧如雨后春笋般出现在每个街角,BBS上的争论通宵达旦。年轻的程序员们在出租屋里写下改变亿万人生活的代码,创业的故事从硅谷传到中关村。网络不只连接了电脑,更连接了一代人渴望改变世界的野心。
    “> 中国的互联网时代,才刚刚开始。
    ——那个年代每个创业者的信念
    📱 移动用户
    12亿+
    📲 日均使用
    5.2h
    2012
    掌 上 世 界
    智能手机重塑了一切——社交、支付、出行、娱乐,生活的每个角落都被App重新定义。年轻人不再只是互联网的使用者,更成为了内容的创造者。短视频、直播、自媒体,每个人都可以被看见。这是属于”草根”的时代,也是属于”注意力”的时代。
    “人人都有麦克风,人人都是自媒体。”
    ——移动互联网时代的共识
    2026
    重 构 未 来
    AI不再是科幻电影里的概念,而是每天打开电脑就能对话的存在。这一代青年站在人类历史的拐点:代码可以自动生成,文章可以一键写出,图像可以凭空创造。当机器能做一切,人何以为人?答案或许就藏在五四精神里——独立思考,勇敢质疑,永远不甘于接受既定的答案。
    “当一切都可以被生成,唯一不可替代的,是你的思考。”
    ——致AI时代的青年
    五四 · 百年精神薪火相传
    1919 — 2026
  • 五四青年节 · 致燃烧的青春

    五四青年节 · 致燃烧的青春
    5.4
    五四青年节 · May 4th Youth Day · 1919-2026

    致 · 燃烧
    青春

    一百零六年风雨兼程,五四精神薪火相传。
    每一代青年,都有自己的使命与担当。
    今天,让我们以创意为笔,书写新时代的青春答卷。

    5.4
    中国青年节 · 法定节日
    热血 创新 担当 求真 成长 多元
    106
    周年纪念
    1919
    运动发源
    5月4日
    法定节日
    14-28
    岁适用
    向下探索
    0
    周年纪念
    0
    运动发源年
    0
    月重要节日
    0
    日铭记历史

    百年五四,精神永续

    从1915到2026,穿越世纪的长河,感受每一代青年人的热血与担当

    1915

    新文化运动

    以民主与科学为旗帜,青年知识分子开始觉醒

    1919

    五四运动爆发

    北京学生走上街头,抗议巴黎和约,掀起反帝反封建浪潮

    1921

    中国共产党成立

    青年党员引领革命,工人阶级登上历史舞台

    1935

    一二·九运动

    北平学生发起抗日救亡运动,延续五四精神

    1949

    新中国成立

    青年投身建设,各行各业涌现青年榜样

    1977

    恢复高考

    无数青年重新获得通过知识改变命运的机会

    1994

    互联网时代

    中国接入互联网,数字时代的青年开始改变世界

    2020+

    新时代的青年

    科技、文化、创新——新时代的青年书写新篇章

    以诗言志,青春不朽

    穿越百年的文字,今天读来依然热血沸腾

    毛泽东 · 1929年
    《七律·长征》节选
    毛泽东 · 伟大的无产阶级革命家

    红军不怕远征难,

    万水千山只等闲。

    五岭逶迤腾细浪,

    乌蒙磅礴走泥丸。

    金沙水拍云崖暖,

    大渡桥横铁索寒。

    更喜岷山千里雪,

    三军过后尽开颜。

    李大钊 · 1916年
    《青春》(节选)
    李大钊 · 五四运动重要领袖

    青年之字典,无「困难」之字;

    青年之口头,无「障碍」之语;

    惟知跃进,惟知雄飞,

    惟知本其自由之精神,

    奇僻之思想,

    锐敏之直觉,

    活泼之生命,

    以创造环境,征服历史。

    青年精神的六个维度

    五四精神穿越百年,在每一代青年身上闪耀着不同的光芒

    🔥
    热血
    Passion
    心怀热爱,不负韶华,用激情点燃生命的每一刻
    💡
    创新
    Innovation
    敢想敢做,打破常规,用创造力改变世界
    担当
    Responsibility
    肩扛责任,勇于承担,在时代洪流中砥砺前行
    🔍
    求真
    Truth-seeking
    崇尚科学,追求真理,用理性照亮前行的路
    🌱
    成长
    Growth
    永不止步,持续精进,在挑战中遇见更好的自己
    🌈
    多元
    Diversity
    拥抱差异,兼容并蓄,用开放心态拥抱多彩世界

    寄语青年

    百年前的声音,至今仍振聋发聩

    📜

    青年如初春,如朝日,如百卉之萌动,如利刃之新发于硎,人生最可宝贵之时期也。

    陈独秀
    《青年杂志》发刊词 · 1915年
    🌅

    以青春之我,创建青春之家庭,青春之国家,青春之民族,青春之人类,青春之地球,青春之宇宙。

    李大钊
    《青春》 · 1916年
    ☀️

    世界是你们的,也是我们的,但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃,正在兴旺时期,好像早晨八九点钟的太阳。

    毛泽东
    莫斯科演讲 · 1957年

    以青春之我
    奋斗新时代

    不管你身处何方,不管你是几零后,
    只要心中有火,眼里有光,你就是青年!

  • 五四青年节

    五四青年节 | 致 · 燃烧的青春
    5.4
    五四青年节 · May 4th Youth Day

    致 · 燃烧的青春

    Youth, Passion & The Future

    一百零六年前,五四运动点燃了一代青年的热血。
    今天,我们以代码和创意,让青春的光芒继续闪耀。

    向下探索

    百年五四,精神永续

    新文化运动

    以民主与科学为旗帜,青年知识分子开始觉醒

    1915
    1919

    五四运动爆发

    北京学生走上街头,抗议巴黎和约,掀起了反帝反封建的浪潮

    工人阶级登场

    上海工人声援学生,工人阶级作为独立力量登上历史舞台

    1921
    1935

    一二·九运动

    北平学生再次发起抗日救亡运动,延续五四精神

    新中国成立

    青年一代投身建设,新中国各行各业涌现青年榜样

    1949
    1977

    恢复高考

    无数青年重新获得通过知识改变命运的机会

    互联网时代

    中国接入互联网,数字时代的青年开始改变世界

    1994
    2020+

    新时代的青年

    科技、文化、创新——新时代的青年书写新篇章

    以诗言志,青春不朽

    毛泽东 · 1929年

    《七律·长征》节选

    毛泽东

    红军不怕远征难,
    万水千山只等闲。

    五岭逶迤腾细浪,
    乌蒙磅礴走泥丸。

    金沙水拍云崖暖,
    大渡桥横铁索寒。

    更喜岷山千里雪,
    三军过后尽开颜。

    李大钊 · 1916年

    《青春》(节选)

    李大钊

    青年之字典,无「困难」之字;

    青年之口头,无「障碍」之语;

    惟知跃进,惟知雄飞,
    惟知本其自由之精神,
    奇僻之思想,
    锐敏之直觉,
    活泼之生命,

    以创造环境,征服历史。

    青年精神的六个维度

    五四精神穿越百年,在每一代青年身上闪耀着不同的光芒。
    这些关键词,定义了属于这个时代的青年。

    🔥
    热血
    Passion
    💡
    创新
    Innovation
    担当
    Responsibility
    🔍
    求真
    Truth-seeking
    🌱
    成长
    Growth
    🌈
    多元
    Diversity

    寄语青年

    青年如初春,如朝日,如百卉之萌动,如利刃之新发于硎,人生最可宝贵之时期也。

    陈独秀
    《青年杂志》发刊词 · 1915

    以青春之我,创建青春之家庭,青春之国家,青春之民族,青春之人类,青春之地球,青春之宇宙。

    李大钊
    《青春》 · 1916

    世界是你们的,也是我们的,但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃,正在兴旺时期,好像早晨八九点钟的太阳。

    毛泽东
    莫斯科演讲 · 1957

    以青春之我
    奋斗新时代

    不管你身处何方,不管你是几零后,
    只要心中有火,眼里有光,你就是青年!

  • 五一第三天–出走手册

    五月初 · 出走手册
    丙午年 · 五月初三

    出走手册

    把屏幕关了,往外走

    向下

    五月适合去的地方

    🏔️

    山野徒步

    五月山中气温刚好,新绿满坡。找一条难度适中的步道,带两瓶水和一个苹果,走三小时,比任何冥想 app 都管用。

    推荐温度 18-25℃
    🌊

    海边散步

    还没到下水的季节,但海边人少、风大、光线好。踩沙滩,看浪,发呆。日落前一小时到,不用滤镜。

    注意防晒
    🏘️

    古镇闲逛

    挑一个没听说过的古镇,别查攻略。到了随便走,饿了进第一家店,累了坐石阶上。迷路是目的。

    避开知名景点
    🌿

    湿地公园

    城市边缘的湿地是最低成本的出走。芦苇、水鸟、木栈道。两小时来回,精神重启完成。

    晨间最佳
    🚴

    骑行郊外

    租辆单车或骑自己的,沿河堤或绿道,二十公里足以换个脑子。别带耳机,听风和链条的声音。

    检查胎压

    露营过夜

    五月的夜还没热到睡不住。帐篷、睡袋、头灯,找个营地或野地。星星比你想的多得多。

    温差注意保暖

    一个理想的出走日

    07:00
    起来,别赖床
    窗帘拉开,看看天色。简单吃点,别吃太饱。
    08:30
    出发
    不用赶。开车、骑车、坐大巴都行,路上本身就是出走的一部分。
    10:00 – 15:00
    不设目标,不赶景点。走累了就坐,坐够了再走。手机开飞行模式。
    17:30
    找个地方吃东西
    路边小馆、农家菜、便利店饭团都行。饿了什么都好吃。

    出走不是旅行,不需要计划。
    出走是离开惯性,哪怕半天。

    —— 给自己的一句话

    带什么就够了

    🎒

    双肩包

    轻便,能装水就行。别背那个上班的电脑包。

    💧

    至少一升。山里不一定有卖的,别省这个。

    👟

    舒服的鞋

    运动鞋或轻徒步鞋。别穿新鞋,别穿凉鞋。

    🌂

    折叠伞

    五月说下雨就下雨。淋了也无所谓,但伞带着心安。

    📱

    手机(飞行模式)

    拍照用,导航备用。其他时候别看。

    🧴

    防晒

    五月的紫外线已经不客气了。涂了再出门。

    关于出走,几个数字

    30
    分钟自然光照
    即可改善情绪
    2
    小时户外活动
    显著降低压力水平
    0
    出走需要的理由数
    想去就去
    5
    月是最好的出走月
    不冷不热不挤
    走出去

    五月三日 · 出走手册

    关掉这个页面,出门

  • 五月二日,今天有什么计划吗?

    五月二日,今天有什么计划吗?

    五月二日 · 假期第二天
    五 月
    1
    劳动节
    五 月
    2
    星期六
    假期第二天
    今天有什么计划?
    把想做的事写下来,别让假期溜走
    上午 9:00 – 12:00
    点击写下上午的计划…
    下午 13:00 – 18:00
    点击写下下午的计划…
    晚上 19:00 – 23:00
    点击写下晚上的计划…
    不知道干嘛?摇一个灵感
    五一假期进度
    2 / 5 天
  • 五一劳动节快乐

    民生在勤,勤则不匮。
    劳动,是人类最古老的诗篇,
    锄禾日当午,汗滴禾下土,
    每一分收获,都浸透着劳动者的汗水。
    致敬每一个认真生活的人

    五一国际劳动节,起源于1886年美国芝加哥工人为争取八小时工作制而举行的干草市场事件。1889年,第二国际巴黎大会为纪念这次运动,决定将5月1日定为国际劳动节。

    中国人民庆祝劳动节的活动可追溯至1918年。新中国成立后,1949年12月正式将5月1日定为劳动节,是全国各族人民共同的节日。

    这一天,举国欢庆,表彰劳动模范,弘扬劳动精神。劳动创造幸福,实干成就伟业——这是中华民族千年来最朴素的智慧,也是最崇高的信仰。

    劳 动 之 美

    面朝黄土背朝天,一分耕耘一分收获。农民用粗糙的双手播种希望,在土地上年复一年地书写着对生活的热爱。春种秋收,是土地最诚实的回答。
    择一事,终一生。老匠人用一辈子的光阴,将一件事做到极致。那双布满茧子的手,承载着传承的温度,也托起了文化的重量。带孩子去看一场传统手作,是最好的文化课。
    清晨第一班地铁的司机,深夜急诊室的医生,三尺讲台上的老师……每一份平凡的工作,都是城市运转的齿轮。用心做好自己的事,就是对劳动最好的诠释。

    《悯农》

    锄禾日当午,
    汗滴禾下土。
    谁知盘中餐,
    粒粒皆辛苦。

    诗意:正午时分,农夫在田间锄草,汗水滴落在禾苗下的泥土里。有谁知道碗中的米饭,每一粒都饱含着农夫的辛苦?这首诗是给孩子珍惜粮食、尊重劳动的最好教材。

    《归园田居》

    种豆南山下,草盛豆苗稀。
    晨兴理荒秽,带月荷锄归。
    道狭草木长,夕露沾我衣。
    衣沾不足惜,但使愿无违。

    诗意:南山脚下种豆,野草茂盛豆苗稀疏。天亮就下地除草,夜晚才扛着锄头回家。陶渊明不为劳作辛苦,只愿保持本心——劳动的诗意,恰恰在于这份坦然与满足。

    亲 子 手 作 时 光

    一起做顿饭

    五一假期,和孩子一起下厨——从洗菜、切菜到摆盘,让孩子全程参与。一顿亲手做的饭,胜过千言万语的教育。饭香里,有劳动的滋味,也有家的温度。

    种一株植物

    春天是播种的季节。带孩子在阳台或院子里种一株花或一盆菜,观察它发芽、生长、开花的过程——这是最好的生命教育,也是劳动最温柔的形态。

  • 五一劳动节

    五一劳动节

    节日由来


    国际劳动节,又称"五一国际劳动节",是全世界劳动人民共同的节日,定于每年5月1日。

    1886年5月1日,美国芝加哥工人为争取八小时工作制举行大罢工,经过艰苦斗争,终于取得胜利。1889年,第二国际宣布将5月1日定为国际劳动节,以纪念这次伟大的工人运动。

    中国自1949年起将五一定为法定节假日,是对亿万劳动者最崇高的致敬。

    致敬劳动者


    致敬劳动者


    致敬劳动者

    致敬劳动者

    * 具体安排以国务院办公厅通知为准

  • 致敬每一双创造世界的手

    五一劳动节 · 致敬每一双手
    ★ ★ ★ ★ ★
    五一劳动节
    致敬每一双创造世界的手
    📅 2026年5月1日 · 国际劳动节

    🏅 节日由来

    国际劳动节,又称"五一国际劳动节",是全世界劳动人民共同的节日,定于每年5月1日

    1886年5月1日,美国芝加哥工人为争取八小时工作制举行大罢工,经过艰苦斗争,终于取得胜利。1889年,第二国际宣布将5月1日定为国际劳动节,以纪念这次伟大的工人运动。

    中国自1949年起将五一定为法定节假日,是对亿万劳动者最崇高的致敬。

    👷 致敬劳动者

    👨‍🌾

    农民

    用汗水浇灌土地,用双手养育万民,是最朴实的劳动者。

    👷

    建筑工人

    用砖瓦筑起高楼大厦,用脊梁撑起城市的天际线。

    👩‍⚕️

    医护人员

    守护生命健康,无论风雨,始终坚守在最需要的地方。

    👩‍🏫

    教师

    春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干,点亮无数人的未来。

    🚛

    快递外卖员

    风里来雨里去,用速度连接城市的每一个角落。

    🧹

    环卫工人

    凌晨出发,默默守护城市的整洁,是最美的城市美容师。

    各行业劳动者拼图

    📜 劳动名言

    劳动是一切知识的源泉。
    —— 陶铸
    天才就是无止境刻苦勤奋的能力。
    —— 卡莱尔
    劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。
    —— 高尔基
    不劳动,便不能吃饭。
    —— 毛泽东

    📅 2026年五一假期安排

    🎉 五一假期

    5/1
    周五 休
    5/2
    周六 休
    5/3
    周日 休
    5/4
    周一 休
    5/5
    周二 休
    5/6
    周三 班
    5/7
    周四 班
    * 具体安排以国务院办公厅通知为准

    👨‍👩‍👧 亲子活动推荐

    🌾

    农耕体验

    带孩子去农场插秧、摘菜,感受劳动的辛苦与快乐。

    🎨

    手工制作

    一起动手做陶艺、编织、木工,体验创造的成就感。

    🏕️

    户外露营

    搭帐篷、生篝火,在大自然中感受劳动与生活的美好。

    📖

    读劳动故事

    讲述劳动模范的故事,让孩子从小懂得尊重每一位劳动者。

    🍳

    亲子下厨

    和孩子一起做一顿饭,感受"粒粒皆辛苦"的真实含义。

    🧹

    家务大扫除

    全家总动员,打扫整理家园,培养孩子的劳动习惯。

    亲子户外农耕
  • 周四

    周四

    周四 · 推开假期的门
    二〇二六 · 四月

    周四

    推开假期的门

    这周的努力,正在变成假期

    向下

    周四,是什么感觉?

    今天的工作,本质上已经不是工作了
    它是连接这周一整周和五一假期的那座桥。

    推开这扇门,就是你的时间了。

    周四这样做

    去做

    清空收件箱

    所有积压的邮件、消息、未回复的事——今天全部清掉。假期里不想背着一堆未读回来。

    📋 去做

    交接清楚

    如果假期前有需要交代给同事的事,今天交代清楚。假期就是假期,不应该被工作打扰。

    💡 记得

    提前想好假期计划

    想好明天干什么、去哪里、吃什么。没有计划的假期,前两天往往在"不知道干嘛"里浪费掉。

    🎒 准备

    收拾好东西

    行李、衣服、洗漱用品——如果要出行,今天晚上收好。要不明天早上会手忙脚乱。

    🧘 记得

    给自己一个"今天做完了"的仪式

    关掉电脑前,在心里跟这周说再见。感谢自己撑过来了,然后安心去放假。

    离五一假期还有

    不到 1 天

    今天认真过完,明天醒来就是假期

    今天 周四 · 最后一天
    明天 周五 · 五一
    后天 周六 · 假期

    五一假期,建议这样过

    LABOR DAY HOLIDAY · 2026 · MAY 1-3
    🏡

    在家好好休息

    不出远门,不赶行程。就待在家里,睡到自然醒,做几顿像样的饭。真正的休息,是什么都不用赶。

    🌿

    去郊外走一走

    正定周边就有很多好地方。不需要特种兵旅行,找个有树有水的地方,坐一下午,什么都不想。

    👨‍👩‍👧

    和家人在一起

    五一本来就是劳动者的节日。和家人吃顿饭、聊聊天、散个步。这种时间最值钱,也最容易被忽略。

    🎯

    做一件想了很久的事

    不是工作相关的事。是自己想做、一直没时间做的事。五天假期,够做完一件小事了。

    📵

    手机放远一点

    假期最大的敌人是刷手机。一天到晚刷完,假期就没了。设几个不刷手机的时间段,你会感觉假期长了很多。

    🚶

    去正定古城逛逛

    城墙、寺院、老街。不用买门票,就在城里走走。正定的老建筑五一假期人应该不算太多,适合慢逛。

    🎈

    最重要的一条

    不要把假期当作战利品来花。
    不要想着"熬了五天才能休息"——那样放假比工作还累。
    把假期当成理所当然的事,高高兴兴地进去。

  • 周三,一周的山脊

    周三,一周的山脊

    周三 · 峰回路转
    二〇二六 · 四月

    周三

    峰回路转

    山脊已过,周末在前

    向下

    周三,是什么感觉?

    最难爬的路已经走过了。
    你站在半山腰,往下看——周一、周二都过去了
    往上望——周末就在那头等你

    周三,是一周里最清醒的一天。

    这周,你已经做了这些

    MONDAY 🌅

    周一,破晓

    闹钟响的时候,你起来了。这本身就是一件值得记住的事。

    TUESDAY ☀️

    周二,节奏

    你知道自己在做什么,你知道怎么做,你知道什么时候能做完。

    TODAY ⛰️

    周三,峰顶

    今天就是山脊。过了今天,就是下坡路了——不是累的下坡,是轻快的。

    你已经走完了这周的70%
    不是50%,是70%。
    剩下的路,只会越来越轻松。

    🎯

    周三的难关

    周三最容易崩。
    不是因为事情太多,是因为感觉太漫长
    所以——不要撑,不要忍,不要熬。
    把今天当成普通的一天来过,别给它贴"最难"的标签。

    今天不求完美,只求撑过去

    周四,会更好

    📦 心理上

    收尾心态来了

    周四开始,大脑已经在预演周末了。会自然产生"把这周的事收了"的心理驱动。

    💪 状态上

    最累的已过

    周一到周三的精力消耗已经释放得差不多了,剩下的任务是收尾,比开头轻松得多。

    🎉 情绪上

    周五的期待

    周四晚上开始,就会明显感觉到"明天就是周五了"。这种期待本身,就是最好的动力。

    03

    还有3天——
    周三走完,周四收尾,
    周五,就是你的。

    离周末还有

    1
    .
    2 个早晨
    .
    3 顿饭

    很近了